Varför älskar så många gammaldags tungt täcke

Välkommen! Vet du vad ett gammaldags tungt täcke är? Det är en traditionell sovkompanj som fylldes för hand med dun, ull eller vadder helt enkelt ett täcke som väger mer än vanliga täcken. Idag skiljer vi på två sorter: de gamla täckena med naturmaterial och de moderna tyngdtäckena med glaspärlor eller stenar. Hur sover du egentligen på nätterna? En del människor sover betydligt bättre under ett tungt täcke än ett vanligt.

Hantverk från förr: så gjorde man tunga täcken

Långt innan IKEA öppnade gjorde svenska män och kvinnor tunga täcken helt för hand. De började med att välja bästa materialet ofta dun från gäss och änder, eller ull från får. Sedan sydde de två tyger tillsammans och fyllde långsamt på insidan med materialet. Det var tålmodigt och precision som krävdes för att fördelningen skulle bli jämn.

Varför var denna process så viktig? Sverige är kallt på vintrarna,och ett tungt duntäcke gav både värme och trygghet.Täckets egen vikt kom från materialet själv inte från något påtryck eller mekaniska vikter.En familj kunde använda samma täcke i flera generationer om man tog hand om det ordentligt.

I små stugor och stora herrgårdar såg man samma mönster. Kvinnorna som sydde lägen täckena lärt sig sitt hantverk från sin mormor eller mor (det är väl så tradition fungerar?). Det fanns en stolthet i att göra något som varade långt. Ett väl gjort duntäcke från 1950-talet kan fortfarande användas idag utan problem.

Vad gör ett tungt täcke så bra för sömnen

Ett tungt täcke ger kroppen en känsla av omfamning. Ditt nervösa system tror att någon håller dig trygg när tyngden ligger på dig. Det kan låta konstigt, men det är faktiskt så hjärnan reagerar. Många människor som är rastlösa eller oroliga sover mycket bättre under ett tungt täcke än under ett vanligt.

Värmen är ett annat skäl. Ett traditionellt duntäcke isolerar värme på ett naturligt sätt. Du behöver inte svettas eller frysa täcket reglerar temperaturen själv. Det är därför gammaldags tunga täcken fortfarande är populära bland många som värdesätter naturliga material.

Både gamla och moderna täcken fungerar bra, men på lite olika sätt. Ett modernt tyngdtäcke med glaspärlor ger ett jämnare tryck över hela kroppen. Ett traditionellt duntäcke ger värme och mjukhet. Många människor väljer beroende på vad de prioriterar är det trycket eller värmen som är viktigast för dig?

Forskare har visat att tyngdtäcken kan minska rastlöshet och hjälpa mot sömnproblem. Det behöver inte väga tio kilo för att fungera ofta räcker sex till åtta kilo för en vuxen.

Skötsel och framtida användning: så håller du ditt täcke i god skick

Ett gammaldags duntäcke kräver lite mer omsorg än moderna täcken. Tvätta det på 40 grader i skonsamt program. Många täcken måste torkas i torktumlare för att bli helt torra det är viktigt. Om ett duntäcke förvaras fuktig kan det bli mögel och dålig lukt.

Moderna tyngdtäcken med glaspärlor tål ofta en kraftigare maskintvätt. Kontrollera alltid etiketerna först. Tvättmaskinen måste kunna ta hand om vikten ett åtta kilos täcke väger mycket när det är fullt av vatten.

Låt täcket torka helt innan du förvara det. Minst åtta timmar i luften eller två timmar i torktumlare på låg värme. Om du har ett avtagbart överdrag blir det mycket enklare. Du kan bara tvätta överdragets två gånger per månad och låta täcket själv vila längre mellan tvätterna.

Förvara täcket på en torr, kall plats. En garderobshylla eller ett förrådsutrymme fungerar perfekt. Använd gärna ett linneväv för att skydda mot damm. Packa det inte för tight låt det ha lite plats att andas.

Välja rätt tungt täcke för din sovkammare

Vilken storlek ska du välja? För de flesta vuxna passar 150 x 200 centimeter eller 150 x 210 centimeter. Täcket bör kunna nå från nacke till fötter utan att glida av när du vrider dig under natten.

Vikten är det viktigaste. En bra regel är att välja ungefär tio procent av din egen kroppsvikt. Väger du 80 kilo bör täcket väga cirka åtta kilo. Väger du 60 kilo räcker sex kilo. För lätta personer kan fyra till fem kilo räcka.

Barn och äldre behöver lättare täcken mellan ett och fem kilo. Ett tungt täcke kan vara farligt för små barn under två år. Äldre med svag kropp kan också behöva något lättare för att kunna röra sig lätt på morgonen.

Traditionella duntäcken är ofta lättare än moderna täcken. Ett gammaldags duntäcke på åtta kilo finns, men det är sällan. Ofta väger de mellan två och sex kilo. Om du vill ha en tyngre känsla passar moderna tyngdtäcken bättre. Båda varianterna är bra det handlar om vad som passar just dig.

En täcke som varar länge

Ett gammaldags tungt täcke är en sovkompanj som räcker länge det är en investering i bättre sömn och långsiktig hållbarhet. Om du väljer rätt storlek och vikt för din kropp märker du skillnaden redan första natten. Många människor som provat säger att de inte kan sova utan sitt täcke längre.

Välja mellan traditionellt och modernt handlar om personliga preferenser. Gillar du naturmaterial och värme? Gå för ett duntäcke. Vill du ha ett jämnare tryck och enklare skötsel? Välj ett modernt täcke med glaspärlor.

Prova ett tungt täcke en natt bara för att se hur det känns. Du kanske upptäcker att det är exakt vad du behövt för att sova genom natten utan att vakna av rastlöshet.